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他因失恋而痛苦

编辑:沈阳心理咨询师 时间:2021-12-29 14:47 点击:




求助者:老师,我今年24岁,我前女友今年19岁。我们是去年认识的,谈了快一年了。我是今年五一时去她家拜见她家里的人,我去的时候她已经怀孕, 她在家里是独女,我是独子,我看到她家里家庭条件不好,而且她们家向我提出了较高条件的彩礼要求,我有些犹豫了,在回来以后我们因为点小事吵起来了,她提出分手,我就同意了。实际上,我们分手的原因是因为我不够体贴她,不是因为她家庭条件差这些原因,而我当时却因嫌弃她家庭条件也曾想过借此分手,而且当时我还没有陪她处理善后事宜,是她自己回家做了流产。

 

    当时我没意识到自己这么做是不对的,等事情发生一个月后我才慢慢反省出自己的错误,我试图联系过她,也转过一笔钱补贴她,希望挽回我们的感情,但我心里清楚是没希望的。我在家里待了1个月后换了个新的工作环境,我以为事情会慢慢就会过去的,但到现在我仍然忘不了她,我几乎每天都会想起她,偶尔还会梦见她,我也试图去交新的女朋友,但是我对新交的女朋友总是没耐心,也不愿去沟通。我现在经常一个人发呆,甚至对什么事情都没有兴趣,我也曾经努力地去参加社交活动,即使我在参加社交活动的同时也会想起她,自己无法把注意力转移到新的事物上,这段时间我一直在加班,有一个月没休息了,工作上也是做得三心二意的,有时候我会努力地想她的缺点,想借此厌恶她,可我还是忘不了。

 

    她现在已经交了新的男友,我心里清楚我们回不去了,我只能选择忘记,但是我总在不经意间就能想起她,我要是无意间伤害了别人或许能忘记,而我认为是有意地伤害了别人,心里会很内疚,一直放不下,活的很痛苦,我想摆脱这种痛苦。

 

    咨询师:你能理性地认识到自己的错误,这说明你成长了。之前你对那个女孩子的所作所为确实是很龌龊的。她比你小那么多,你应该有担当有付出有关爱她和她家人的责任,即便是想分手了也应该考虑到她当时怀孕时的心身状态!爱一个人不是索取而是付出,这样才会有快乐有幸福的心身的感觉和感受。你现在还能联系到她么,如果能联系到她你觉得你们还有复合的可能性么?

 

    求助者:现在我还能联系到她,可是想和好是不可能的,她已交了新的男朋友。我会不会像一个逃跑的杀人犯一样一辈子都活在阴影中,我想放下这件事,我以后会好好地去对待别人,但是我不想时时刻刻都想起这件事情,这样我活的好辛苦啊!

 

    咨询师:嗯,我很理解你此时的感受。你与她的关系你认定她是不会再回头了!

 

    求助者:我试图过挽回,现在我认定她不会回头了。我自我感觉我的人格有一定缺陷,我很小气,性格过于偏执,情商不高,即使她回头,可能我以后还是会做出伤害她的事情,况且她现在已经有了新的生活。我现在生活很压抑,每天都会想起这件事情。

 

    咨询师:嗯,你能为她着想,为以后着想,这想法很好的!你如果想放下这个包袱走出这种痛苦的心境,你应该学会放下事情,毕竟事情已经过去了,你再这样执着也是枉然的。另外,你们虽然已经分手了,但是你们毕竟曾经相识,即便是你们不能再衔接情感关系了,如果她有困难你也可以尽你所能地帮助她呀!

 

    求助者:老师您说得对啊!我应该面对现实,虽然我们不能有情感联系了,但是如果她有什么困难时我可以帮助她的,这样我就会放下这个包袱,也能逐渐地走出这种痛苦的心境。

 

    咨询师:嗯,真好!你能及时醒悟,这说明你内心里还是很阳光的。作为男人就应该拿得起放得下,在面对需要处理的事情上多考虑与人方便自己方便,这样你便会拥有优质的人格品质和快乐!

 

    求助者:我今天得到老师您的指导和帮助,让我懂得很多道理。人不能总想着自己的得失,如果做事情时常能考虑到别人的感想和感受,那么自己必然会拥有快乐的心情。

 

    咨询师:我只是客观地帮你缕析清楚事情缘由!主要还是你的悟性高,所以你才能很快的就找到了取舍的方向,并且很快就能走出痛苦的心境。

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