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焦虑症|焦虑情绪

编辑:沈阳心理咨询师 时间:2021-05-29 02:23 点击:




    焦虑症,在心理学上叫做神经性焦虑症,是以广泛焦虑情绪和惊恐发作为典型症状,往往伴有身体上的不适感,如心慌,胸闷,气短,尿急,尿频,手心出汗,最典型的就是考前焦虑,同学们会不停的上厕所,手发抖等等,其实焦虑是对未来发生的事情的一种担忧,往往是没有明确原因的担心和着急,担心未来会发生什么事情。

  焦虑症区别与正常的焦虑情绪:

  1.莫名其妙的发生,往往没有明确的对象和内容。

  2.指向未来,总感觉将来会有不好的事情发生,但是具体是什么事情自己也不知道。

  3.持续的时间长,有焦虑型人格的人,遇到什么事情都会表现出这样的情绪。

  4.往往伴有身体的不适感,出汗,心跳加快,尿频尿急等等。

      如有以上症状反应,请及时找找心理专业人士做咨询调整,以便能乐观幸福的面对生活。
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