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一女大学生因恋爱分手的情感困惑

编辑:沈阳心理咨询师 时间:2021-12-29 16:34 点击:




求助者:因为我不懂得怎么谈恋爱,我和男朋友之间的矛盾很多,经常吵架,我们分了一次,分开以后我意识到自己的不对,也在慢慢地改变,我跟他提了复合。复合后我一直在努力改自己的毛病,而男朋友对我很冷淡,然后他说,他提不起劲对我好了,我对他越好,他越觉得他没用,他不想我再对他好,所以提了分手。他说可能我们做朋友更合适,还说分手以后我不能哭,不能有负面情绪,要慢慢适应。但是,分手以后上课他会问我吃早餐了没,衣服掉了也会帮我拿回来,他还会跟我开玩笑捏我的脸,他这到底是怎么意思呢?
咨询师:嗯,你们认识多长时间了?彼此都是在读书吗?请你能具体说说,这样好帮你分析。
求助者:我们认识一年半了,在一起十个月吧。都还在读书,我们是大学同班同学。就是我不怎么会谈恋爱吧,我都是看些鸡汤怎么对男朋友这些,但是我们会经常吵架,就是对方都会误会对方。他觉得他对我来说不重要,说我总是看不到他的好,慢慢地他觉得累了,他提不起劲对我好了。
但是,其实我不是觉得他不重要,只是我不太会表达,所以后来分开一次后,我打算好好改改我自己,学学怎么恋爱的,可是他说他提不起劲对我好了,他那么冷淡,不想伤害我。
所以,我调整就提分手了,他说可能我们做朋友更适合,他还说我不能因为分手了哭,说我也不能因为分手有不好的情绪。但是,他偶尔又来关心我一下。
咨询师:嗯。他的意思是感觉你们的性格差异太大了,女孩子也要矜持一点啊!你现在太勉强自己了以后会是麻烦的。你说是吗?
求助者:是啊!可是,我有时候能说服自己,有时候也还是很难受,我很想他能回来。
咨询师:说白了啊!你现在为了拥有他,委曲求全地讨好对方,一味地违背自己的本性,日后会很麻烦的!你想提升自己,改变自己,这点无可非议,但是,你因为得到一个人而去改变自己.......,这样的结果会好吗?
求助者:我知道是不好的呢,但是有些的确是我自己做得不够,为了他,也想为了自己改一下。
咨询师:你现在为了自己是应该提升的,而你要是为了别人来改变自己,这种理由总是有些牵强的哦!或者说,别人也不一定愿意接受你的努力啊!
求助者:是的呢,谢谢老师的指导。老师,分手的时候他说不许不开心,也不能喝酒,不能有负面情绪。可是,我想去喝酒麻痹一下我的神经,这样对他来说会是打扰吗?
咨询师:正因为他看出你是这样的人啊,所以他才只愿做朋友,而不愿做恋人!你这样做有意义吗?
求助者:我只是想把我不开心的情绪发泄出来,不是为了什么,因为不发泄出来我会很难受。
咨询师:你这是错误的想法,你认为的发泄情绪只是一时的缓解,你不这样发泄也会逐渐化为乌有的。但是,情绪是性格特征的释放物,如遇到事情随时还会有这样或那样的情绪反应。
求助者:那是要想办法开解自己了吗?
咨询师:办法有很多!但是最合理的选择就是客观地看待问题啊。建议你先不考虑这些,你便会快乐。
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